Diety

szczyluss · Wysłany: Pon 16:14, 21 Mar 2011 Temat postu: Diety

Stosujecie jakieś? Polecacie czy raczej nie?

calvaa · Wysłany: Pon 18:31, 21 Mar 2011 Temat postu:

nigdy nie stosowałam. ale ostatnio za dużo jem śmiech

Karlajn · Wysłany: Wto 23:16, 22 Mar 2011 Temat postu:

Nidy nie stosowałam Wink

Chociaż uważam, że jeśli ktoś decyduje się na dietę to na ćwiczenia też Razz

Bo według mnie dopiero wtedy osiąga się dobrą figurę Wink

etendalla · Wysłany: Śro 21:10, 23 Mar 2011 Temat postu:

nigdy nie miałam żadnej diety, nie liczyłam kalorii itd itp ;d i nie zamierzam.

Rebeldusia

Teraz jestem :haha
Polega na tym, ze mniej jem i ćwiczę dużo Smile

Elena

ew.

ja ostatnio zjadam wszystko co mam pod ręką i teraz by mi się przydała Razz

ale wiem, że i tak bym w niej nie wytrwała, więc nie ma po co się do tego brać. może jak przyjdzie zima to zacznę się więcej ruszać xD

szczyluss

Ja mam diety co tydzień, ale kończą się po 3 dniach śmiech

Byłam na siłowni, a po niedzieli już po niej nie ma nawet śladu xD Ale staram się ograniczać, mimo wszystko słodycze. Uwielbiam za to owoce <3 Mogę zjeść 4 mandarynki na raz, do tego jakieś jabłko i banan, uwielbiam sałatki owocowe i inne tego typu rzeczy <3 Nie tuczące, a zdrowe i dobre.

Angela

Najlepsza dieta to jeść częściej a mniej,co nakładasz sobie cały talerz to lepiej nałóż połowę i ćwiczenia (ja obecnie dziennie ćwiczę 2 godziny i jem dużo białka,obiad normalnie lecz mniej i na tydzień schodzi 2 kg)

Obecnie schudłam 8 kg Smile